Innere Klärung.
Kommunikations-
Kompetenz.
Entscheidungen treffen, Veränderungen wagen, kommunizieren. Das fällt oft schwer. Als Coach nach Schulz von Thun arbeite ich mit Kommunikationspsychologie und Storytelling-Methoden für Ihre persönliche Klärung.
Felicitas Sonnen.
Ich begleite Menschen und Gruppen, die klarer sprechen, entscheiden und miteinander in Kontakt kommen wollen. Meine Arbeit verbindet Kommunikationspsychologie nach Schulz von Thun mit journalistischem Storytelling und einem feinen Blick für innere Dynamiken.
„Wer sich selbst versteht, kommuniziert besser.“
Friedemann Schulz von ThunDamit kommen Sie zu mir.
Von Geschichten,
die wirken.
Bevor ich Coach wurde, habe ich viele Jahre in der Medienwelt mit Geschichten gearbeitet: planen, verdichten, ordnen, auf den Punkt bringen. Diese Erfahrung prägt meinen Blick bis heute.
Am Schulz von Thun Institut kam die zweite Ebene dazu: die Frage, was in uns selbst spricht, bevor wir nach außen kommunizieren. Aus beidem ist mein Ansatz des Inneren Storytellings entstanden.
Drei Formate
für klare
Kommunikation.
Je nach Anliegen arbeiten wir im vertraulichen 1:1, im Workshop mit Gruppen oder mit der Methode des Inneren Storytellings an den Geschichten, die Ihre Kommunikation prägen.
„Die Art und Weise, wie wir unser Leben erzählen, prägt, was daraus wird.“Lori Gottlieb
Was viele vorab wissen wollen.
Was unterscheidet Coaching nach Schulz von Thun von anderen Ansätzen?
Wir arbeiten mit konkreten Modellen der Hamburger Kommunikationspsychologie, etwa dem Inneren Team und dem Kommunikationsquadrat. Das gibt Ihnen praktische Werkzeuge, statt nur darüber zu reden, was anders werden könnte.
Coaching, Workshop oder doch Therapie, was passt für mich?
Coaching passt, wenn Sie an einer Rolle, einer Entscheidung oder Ihrer Kommunikation arbeiten wollen. Workshops sind richtig, wenn ein Team gemeinsam üben soll. Bei psychischen Symptomen empfehle ich, zuerst therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen, das klären wir transparent im Erstgespräch.
Wie läuft ein typischer Coaching-Prozess ab?
Eine Sitzung dauert 60 bis 90 Minuten. Eine typische Reihe umfasst vier bis acht Termine, bei akuten Themen oft weniger. Wir beginnen mit einem Kennenlern-Call, in dem wir Anliegen, Rhythmus und Format gemeinsam festlegen.
Findet das Coaching in Köln oder online statt?
Beides. 1:1-Coaching biete ich in der Praxis in der Apenrader Straße in Köln und online per Videocall an. Workshops und Seminare finden in Köln, bundesweit als Inhouse-Format oder je nach Format auch online statt.
Was kostet ein Coaching und gibt es ein kostenloses Erstgespräch?
Der Kennenlern-Call von etwa 30 Minuten ist kostenfrei und unverbindlich. Preise hängen von Format und Umfang ab. Im Kennenlern-Call klären wir Anliegen und Rahmen, danach erhalten Sie ein klares, individuelles Angebot.
Bereit für
Veränderung?
Ob Coaching, Workshop oder ein erstes Kennenlernen, ich freue mich auf Ihre Nachricht.